HWP (Happy Won & People)

요즘 일어나면 휴대폰 열어서 유튜브 보다가 요가를 한다!!! 요가를 하고 나면 힘들어서 아무것도 하기 싫은 상태가 아니라 뭔가 개운한 그런 느낌이 들기에... 몸과 정신이 온전히 깨서 하루를 시작할 수 있는 기분이다. 프로 작심삼일러인 내가 벌써 5일차라니.. 약간 안 믿기긴 하는데.. 일단 아직까지는 하는게 재밌으니까 습관으로 굳혀보려고 노력해야겠다. 요샌 딱히 노력하는게 없는 거 같으니 이것부터 시작해야지. 2022. 09. 27. 대탈출 강호동 명언 : '인생에서 생각이 적으면 실수를 할 수 있지만. 생각이 너무 많으면 인생을 망칠 수 있다.'

어제부터 새벽 3시에 잠이 깨버려서 뭐할까 고민을 하다가 바로 밥을 먹기는 양심에 찔려서 유튜브 요가소년 아침 공복 요가 30분짜리를 켜서 따라서 했다. 동작이 쉬운 편이고, 딱 적당히 땀 날 정도의 수준이라서(나에게는) 다 하고 나니까 새벽 시간에 하기에도 전혀 부담스럽지 않았다. 이후에 에이핏 죽음의 타바타 18분짜리 하면 딱 50분정도 걸린다. (사실.. 죽음의 타바타는 마지막 동작은 못함.. ㅎㅎㅎ) 무튼 얼마나 갈지 궁금하기 때문에!!! 이렇게 블로그에 기록해보려고 한다. 작심삼일이 내 평소 습관이라서 ㅋㅋㅋ 이건 그래도 백수 생활 동안은 꾸준히 하고 싶넵ㅎㅎ 오늘은 SB 먹동지 언니와 오랜만에 점심 삼겹살 부터 저녁까지 함께 할 예정... 갔다와서 후기 올릴까 생각중이다. 2022.09.24.